work, particularly work including n

work, particularly work including night shifts, is the most widely studied condition, as it may interfere at several levels with human homeostasis and well-being.
At the biological level, the perturbation and, sometimes, the inversion of the sleep/wake cycle, connected with the modified activity/rest pattern, is a significant stress for the endogenous regulation of the “circadian” (of about 24 hours) rhythms of biological functions, which are driven by the body clock located in the suprachiasmatic nuclei of the encephalon and synchronised by environmental cues (the light/dark cycle in particular) through non-vision-related photic stimuli from retinal ganglion cells with high sensitivity to light [3-5].
Staying awake at night and trying to sleep during the day is not a physiological condition for diurnal creatures such as humans, who are hence forced to adjust their psycho-physio- logical state by a phase shift of the daily fluctuation of biologi- cal functions, which are normally activated during the day and depressed during the night. This phase shift occurs at a speed of about one hour per day and can widely vary according to the duration and extension of night duties along the shift schedule.
Workers involved in rotating shift work (the large major- ity) are subjected to a continuous stress to adjust as quickly as possible to the variable duty periods, which is partially and in- variably frustrated by the continuous changeovers, whereas per- manent night workers may adjust almost completely provided that they continue to maintain their inverted sleep/wake cycle also on their days-off [6].

Results (Thai) 1:

งาน ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งกะกลางคืน รวมทั้งเป็นเงื่อนไข studied อย่างแพร่หลาย มันอาจรบกวนหลายระดับมนุษย์ภาวะธำรงดุล และดี-เป็นการ
ระดับชีวภาพ perturbation การและ บางครั้ง กลับวงจรหลับ/ตื่น เชื่อมต่อกับลายเหลือปรับเปลี่ยนกิจกรรม มีความเครียดอย่างมีนัยสำคัญสำหรับข้อบังคับแบบ "circadian" (จากประมาณ 24 ชั่วโมง) ของฟังก์ชันชีวภาพ endogenous ซึ่งถูกขับเคลื่อน โดยนาฬิการ่างกายอยู่ในแอลฟา suprachiasmatic ของ encephalon และเพื่อ โดยสัญลักษณ์สิ่งแวดล้อม (การที่แสงมืดรอบโดยเฉพาะ) โดยมีวิสัยทัศน์เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้า photic ที่จากเซลล์ ganglion จอประสาทตา มีความไวสูงแสง [3-5]
ตื่นอยู่ในตอนกลางคืน และพยายามนอนหลับในระหว่างวันจะไม่สามารถสรีรวิทยา diurnal สิ่งมีชีวิตเช่นมนุษย์ ผู้ถูกบังคับดังนั้นการปรับปรุงการไซโค-physio ตรรกะสถานะ โดยกะระยะของความผันผวนรายวันของฟังก์ชัน biologi cal ซึ่งโดยปกติเรียกใช้ในระหว่างวัน และหดหู่ในตอนกลางคืน กะระยะนี้เกิดขึ้นที่ความเร็วประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวัน และสามารถแตกต่างกันตามระยะเวลาและขยายหน้าที่คืนตามตารางเวลากะการอย่างกว้างขวาง
หมุนทำงานเป็นกะ (ใหญ่ใหญ่-ity) เกี่ยวข้องกับแรงงานภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับปรุงอย่างรวดเร็วกับรอบระยะเวลาภาษีตัวแปร ซึ่งมีบางส่วน และใน-variably ความผิดหวังจาก changeovers อย่างต่อเนื่อง โดยต่อ-แรงงานอาจปรับปรุงเกือบทั้งคืน manent ให้พวกเขายังรักษารอบของพวกเขานอนหลับกลับตื่นอยู่ของวันปิด [6]

Results (Thai) 2:

การทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำงานกะกลางคืนรวมทั้งเป็นเงื่อนไขการศึกษาอย่างกว้างขวางมากที่สุดเท่าที่มันอาจจะรบกวนหลายระดับที่มีความสมดุลของมนุษย์และความเป็นอยู่
ในระดับชีวภาพรบกวนและบางครั้งผกผันของวงจรการนอนหลับ / ตื่นที่ เชื่อมต่อกับกิจกรรม / รูปแบบส่วนที่เหลือปรับเปลี่ยนเป็นความเครียดที่สำคัญสำหรับการควบคุมภายนอกของ "เป็นกลาง" (ประมาณ 24 ชั่วโมง) จังหวะของการทำงานทางชีวภาพซึ่งจะขับเคลื่อนด้วยนาฬิกาในร่างกายที่อยู่ในนิวเคลียส suprachiasmatic ของ encephalon และตรง โดยยึดถือสิ่งแวดล้อม (แสง / มืดโดยเฉพาะ) ผ่านไม่วิสัยทัศน์ที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้น photic จากปมประสาทเซลล์จอประสาทตาที่มีความไวสูงต่อแสง [3-5]
การเข้าพักตื่นตัวในเวลากลางคืนและพยายามที่จะนอนหลับได้ในระหว่างวันที่ไม่ได้เป็นทางสรีรวิทยา เงื่อนไขสำหรับสัตว์ที่หากินในเวลากลางวันเช่นมนุษย์ที่ถูกบังคับด้วยเหตุนี้ในการปรับสภาพตรรกะของพวกเขาจิต Physio- โดยกะระยะของความผันผวนของชีวิตประจำวันของฟังก์ชั่นทางด้านชีวภาพซึ่งจะเปิดใช้งานได้ตามปกติในระหว่างวันและมีความสุขในช่วงเวลากลางคืน กะระยะนี้เกิดขึ้นที่ความเร็วประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวันและสามารถกันอย่างแพร่หลายแตกต่างกันไปตามระยะเวลาและเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิบัติหน้าที่คืนตามกำหนดเวลาเปลี่ยน
คนงานที่เกี่ยวข้องในการหมุนทำงานกะ (ity major- ขนาดใหญ่) ที่อาจจะเกิดความเครียดอย่างต่อเนื่อง เพื่อปรับให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะรับงวดหน้าที่ตัวแปรซึ่งเป็นบางส่วนและทำาแตกผิดหวังจากการเปลี่ยนอย่างต่อเนื่องในขณะที่ Manent ทํางานคืนอาจปรับให้เกือบสมบูรณ์ที่พวกเขายังคงรักษาวงจรการนอนหลับ / ตื่นของพวกเขาคว่ำบนของพวกเขา วันที่ออก [6]

Results (Thai) 3:

งาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งงานรวมทั้งกะกลางคืนกันอย่างแพร่หลายมากที่สุด ศึกษาเงื่อนไข เพราะอาจรบกวนที่หลายระดับกับสมดุลของมนุษย์และความผาสุก .
ระดับอวัยวะ ความยุ่งเหยิง และ บางครั้ง การผกผันของวงจรการนอนหลับ / ตื่น , ที่เกี่ยวข้องกับการ กิจกรรม และ พักผ่อนแบบคือ ความเครียดที่สำคัญในการควบคุมโครงสร้างของ " เป็นกลาง " ( ประมาณ 24 ชั่วโมง ) จังหวะของฟังก์ชันทางชีวภาพที่ขับเคลื่อนโดยตัวนาฬิกาอยู่ในนิวเคลียส suprachiasmatic จากสมองของสัตว์ที่มีกระดูกสันหลังโดยตรงคิวและสิ่งแวดล้อม ( วงจรมืดแสงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ) ผ่านมุมมองไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งเร้าโฟติกจากปมประสาทเซลล์ที่มีความไวสูงต่อแสง [ 3-5 ] .
ตื่นตัวในเวลากลางคืนและพยายามที่จะนอนตอนกลางวันไม่ใช่เงื่อนไขในทางสรีรวิทยาเพื่อสิ่งมีชีวิตเช่นมนุษย์ที่จึงต้องปรับตัวตนโรคจิต physio - ตรรกะรัฐโดยการเปลี่ยนเฟสของการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันของลูกที่ โอ - ฟังก์ชั่นแคล ซึ่งโดยปกติจะใช้งานได้ในระหว่างวัน และหดหู่ในช่วงกลางคืนการเปลี่ยนเฟสนี้เกิดขึ้นที่ความเร็วประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวัน และอย่างกว้างขวางสามารถแตกต่างกันไปตามช่วงเวลา และการขยายงานคืนไปเปลี่ยนตาราง .
คนงานที่เกี่ยวข้องในการหมุนกะงาน ( ใหญ่สาขา - ity ) ภายใต้ความเครียดอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ที่จะแปรหน้าที่ช่วงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงผิดหวังจากการเปลี่ยนอย่างต่อเนื่อง ในขณะที่แรงงานต่อคืน manent อาจปรับเกือบทั้งหมดระบุว่าพวกเขายังคงรักษาตนคว่ำ Sleep / Wake รอบในวันของพวกเขาออก [ 6 ]