รับประทานไก่ ปลา ถั่วมากกว่าเนื้อแด

รับประทานไก่ ปลา ถั่วมากกว่าเนื้อแดง เนื่องจากไก่ที่ไม่มีหนัง ปลา ถั่วจะมีปริมาณไขมันน้อยกว่าเนื้อแดง.

Results (English) 1:

Eat chicken. Fish and nuts rather than red meat because there are no fish skin chicken, beans, there is less red meat fats.

Results (English) 2:

Eat more red meat, poultry, fish, beans. Because chicken without skin, fish, beans are low in fat than red meat.

Results (English) 3:

Eat chicken, fish, beans, rather than red meat. Because there is no fish, chicken, bean is fat content less than red meat.
.