ถ้าเราแก่เราควรลดอาหารประเภทแป้ง น้

ถ้าเราแก่เราควรลดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน ให้เน้นอาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลา และเพิ่มแร่ธาตุที่ผู้สูงอายุมักขาด

Results (Norwegian) 1:

Hvis vi skal redusere våre sukker og stivelse, fett og proteiner fra kjøttretter, spesielt fisk og lagt mineraler som eldre ofte mangler.

Results (Norwegian) 2:

Hvis vi har rett, bør vi redusere stivelse, sukker og fet mat, spesielt protein fra kjøtt, fisk og mineraler som eldre ofte mangler.