On the other hand, in the case of c

On the other hand, in the case of continuous shift schedules, it was found that sleepiness decreases passing from a backward to a forward rotating shift system, as there are longer rest intervals between shifts [12].
Therefore, the combination of circadian disruption and sleep deficit can be responsible for high levels of sleepiness and fatigue during work periods, with consequently higher proneness to performance impairment, thus inducing or favoring errors and accidents.
During a normal day, alertness is high in the morning and early afternoon, being sustained by the circadian activation of biological rhythms and by the restoration given by a normal nocturnal sleep. It progressively decreases during the late after- noon and night hours, and, conversely, sleepiness increases due to the circadian drop of most psychophysical functions and to the prolonging of the time awake. Obviously, it further increas- es in conditions of repeated and cumulative sleep deprivation, like for several consecutive night shifts [13].
It is not yet clear whether persistent sleep disorders may establish/arise after many years of shift work. This is probably due to the difficulty of following up large groups of shift work- ers for several years and to the process of self-selection that occurs in the meantime; some retrospective studies (38) seem to suggest a cumulative effect, probably in more vulnerable and older workers.

Results (Thai) 1:

บนมืออื่น ๆ ในกรณีที่ตารางกะต่อเนื่อง พบว่า sleepiness ลดลงช่วยให้จากการย้อนหลังไปข้างหน้าหมุนกะระบบ มีช่วงเหลือยาวระหว่างกะ [12] .
ดังนั้น ทั้งดุลทรัพยและสลี circadian สามารถรับผิดชอบระดับสูงของ sleepiness และล้าในระหว่างรอบระยะเวลาการทำงาน มี proneness สูงจึงให้ผลประสิทธิภาพ ดัง inducing หรือนความผิดพลาดและอุบัติเหตุ
ระหว่างวันปกติ เตรียมพร้อมจะสูงในช่วงเช้าและช่วงบ่าย ที่ยั่งยืน โดยการเรียกใช้แบบชีวภาพ circadian และฟื้นฟูโดยปบรรณาธิการเป็นปกติ เรื่องความก้าวหน้าลดในสายหลังเที่ยงคืนเวลา และ ในทางกลับ กัน sleepiness เพิ่มเนื่องจากหล่น circadian ฟังก์ชันสุด psychophysical และยืดเวลาทำงาน อย่างชัดเจน การ increas-es ในการนอนหลับซ้ำ และสะสมมา เช่นสำหรับหลายอย่างกะกลางคืน [13] .
ไม่ ได้ชัดเจนว่าโรคนอนหลับแบบอาจสร้าง/เกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการทำงานเป็นกะ นี่คือเนื่องจากความยากลำบากต่อค่ากะงานสกู๊ปกลุ่มใหญ่หลายปี และกระบวนการของ self-selection ที่เกิดขึ้นในขณะเดียวกัน บางการศึกษาคาด (38) ดูเหมือนจะ แนะนำผลสะสม อาจในคนเก่า และเสี่ยงมาก

Results (Thai) 2:

ในทางกลับกันในกรณีของตารางเวลาการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องพบว่าการลดลงของความง่วงนอนผ่านจากข้างหลังไปข้างหน้าการหมุนระบบการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากมีช่วงเวลาที่เหลืออีกต่อไประหว่างการเปลี่ยนแปลง [12]
ดังนั้นการรวมกันของการหยุดชะงักและเป็นกลาง ขาดการนอนหลับสามารถรับผิดชอบต่อระดับสูงของการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าในช่วงระยะเวลาการทำงานที่มี proneness จึงสูงขึ้นเพื่อการด้อยประสิทธิภาพจึงทำให้เกิดข้อผิดพลาดหรือความนิยมและการเกิดอุบัติเหตุ
ในช่วงวันปกติการเตรียมพร้อมอยู่ในระดับสูงในช่วงเช้าและช่วงบ่ายถูกยั่งยืนโดย การเปิดใช้งานเป็นกลางของจังหวะทางชีวภาพและการฟื้นฟูที่ได้รับจากการนอนหลับออกหากินเวลากลางคืนปกติ มันก้าวหน้าลดลงในช่วงปลายปีหลังการเที่ยงและกลางคืนชั่วโมงและตรงกันข้ามเพิ่มขึ้นง่วงนอนเนื่องจากการลดลงของการทำงานที่เป็นกลางจิตมากที่สุดและที่จะยืดเวลาตื่น เห็นได้ชัดว่ามัน increas- เพิ่มเติม es ในเงื่อนไขของการทำซ้ำและอดนอนสะสมเหมือนหลายกะกลางคืนติดต่อกัน [13]
มันยังไม่ชัดเจนว่าผิดปกติของการนอนหลับอย่างต่อเนื่องอาจสร้าง / เกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการทำงานกะ นี้อาจเป็นเพราะความยากลำบากในการติดตามกลุ่มใหญ่ของการเปลี่ยนแปลง ERS ที่ใช้งานมานานหลายปีและถึงกระบวนการของตัวเองเลือกที่เกิดขึ้นในขณะนั้น บางการศึกษาย้อนหลัง (38) ดูเหมือนจะแนะนำผลสะสมอาจจะอยู่ในคนงานที่มีความเสี่ยงและผู้สูงอายุ

Results (Thai) 3:

บนมืออื่น ๆในกรณีของตารางเวลาอย่างต่อเนื่อง พบว่า การอดนอนลดลง ผ่านจากข้างหลังมาข้างหน้าหมุนเปลี่ยนระบบ มีพักช่วงระหว่างยาวกะ [ 12 ] .
ดังนั้นการรวมกันของการหยุดชะงักที่เป็นกลางและนอนขาดดุลสามารถรับผิดชอบระดับความง่วงและความเหนื่อยล้าในระหว่าง ระยะเวลาทำงานด้วยคุณลักษณะในคนที่มักก่อผลการปฏิบัติงานที่สูงขึ้น ดังนั้นจึงกระตุ้นหรือส่งเสริมความผิดพลาดและเกิดอุบัติเหตุ
ในระหว่างวันปกติ ความตื่นตัวสูงในช่วงเช้าและช่วงบ่ายที่ยั่งยืนโดยการกระตุ้นจังหวะทางชีวภาพ และเป็นกลาง โดยการฟื้นฟูให้ปกติ กลางคืนนอน มันค่อยๆลดลงในช่วงปลายเดือนหลังจากเที่ยง - และเวลา กลางคืน และในทางกลับกันความง่วงที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการลดลงของฟังก์ชันการเป็นกลางมากที่สุด และเพื่อยืดอายุของเวลาตื่น เห็นได้ชัดว่ามันต่อไปอย่างคุ้มค่า - ES ในเงื่อนไขและซ้ำอดนอนสะสม เช่น ติดต่อกันมาหลายคืน กะ [ 13 ] .
มันยังไม่ชัดเจนว่า การนอนหลับผิดปกติแบบถาวร อาจสร้าง / เกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการเปลี่ยนงานนี้อาจเป็นเพราะความยากของการติดตามกลุ่มใหญ่ของงานกะ - ERS สำหรับหลายปีและในกระบวนการของการเลือกด้วยตนเองที่เกิดขึ้นในเวลานี้ บางการศึกษาย้อนหลัง ( 38 ) ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นผลกระทบสะสม อาจจะอยู่ในความเสี่ยงมากขึ้นและแก่คนงาน