On the other hand, in the case of c

On the other hand, in the case of continuous shift sched- ules, it was found that sleepiness decreases passing from a back- ward- to a forward-rotating shift system, as there are longer rest intervals between shifts [12].
Therefore, the combination of circadian disruption and sleep deficit can be responsible for high levels of sleepiness and fatigue during work periods, with consequently higher prone- ness to performance impairment, thus inducing or favoring er- rors and accidents.
During a normal day, alertness is high in the morning and early afternoon, being sustained by the circadian activation of biological rhythms and by the restoration given by a normal nocturnal sleep. It progressively decreases during the late after- noon and night hours, and, conversely, sleepiness increases due to the circadian drop of most psychophysical functions and to the prolonging of the time awake. Obviously, it further increas- es in conditions of repeated and cumulative sleep deprivation, like for several consecutive night shifts [13].
It is not yet clear whether persistent sleep disorders may establish/arise after many years of shift work. This is probably due to the difficulty of following up large groups of shift work- ers for several years and to the process of self-selection that occurs in the meantime; some retrospective studies (38) seem to suggest a cumulative effect, probably in more vulnerable and older workers.

Results (Thai) 1:

บนมืออื่น ๆ ในกรณีที่กำหนดการ ules กะต่อเนื่อง พบว่า sleepiness ลดลงช่วยให้ระบบกะหมุนไปข้างหน้า จากหลัง - ผู้ป่วย - การ มีช่วงเวลาเหลือยาวระหว่างกะ [12] .
ดังนั้น ทั้งดุลทรัพยและสลี circadian สามารถรับผิดชอบระดับสูงของ sleepiness และล้าในระหว่างรอบระยะเวลาการทำงาน มีสูงดังนั้นแนวโน้มสบาย ๆ เพื่อประสิทธิภาพผล ดัง inducing หรือนความ rors เอ้อ และอุบัติเหตุ
ระหว่างวันปกติ เตรียมพร้อมจะสูงในช่วงเช้าและช่วงบ่าย ที่ยั่งยืน โดยการเรียกใช้แบบชีวภาพ circadian และฟื้นฟูโดยปบรรณาธิการเป็นปกติ มันลดความก้าวหน้าในสายหลังเที่ยงคืนชั่วโมง และ ในทางกลับกัน sleepiness เพิ่มเนื่องจากหล่น circadian ฟังก์ชันสุด psychophysical และยืดเวลาทำงาน อย่างชัดเจน การ increas-es ในการนอนหลับซ้ำ และสะสมมา เช่นสำหรับหลายอย่างกะกลางคืน [13] .
ไม่ ได้ชัดเจนว่าโรคนอนหลับแบบอาจสร้าง/เกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการทำงานเป็นกะ นี่คือเนื่องจากความยากลำบากต่อค่ากะงานสกู๊ปกลุ่มใหญ่หลายปี และกระบวนการของ self-selection ที่เกิดขึ้นในขณะเดียวกัน บางการศึกษาคาด (38) ดูเหมือนจะ แนะนำผลสะสม อาจในคนเก่า และเสี่ยงมาก

Results (Thai) 2:

ในทางกลับกันในกรณีของการเปลี่ยนแปลง Ules sched- อย่างต่อเนื่องพบว่าการลดลงของความง่วงนอนผ่านจาก ward- ภูมิหลังกับระบบการเปลี่ยนแปลงไปข้างหน้าหมุนเนื่องจากมีช่วงเวลาที่เหลืออีกต่อไประหว่างการเปลี่ยนแปลง [12]
ดังนั้น การรวมกันของการหยุดชะงักเป็นกลางและการขาดดุลการนอนหลับสามารถรับผิดชอบต่อระดับสูงของการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าในช่วงระยะเวลาการทำงานที่มีภาวะ prone- จึงสูงขึ้นเพื่อการด้อยประสิทธิภาพจึงทำให้เกิดความนิยมหรือ rors รับรองความแม่นยำและการเกิดอุบัติเหตุ
ในช่วงวันปกติความระมัดระวังสูง ในช่วงเช้าและช่วงบ่ายถูกยั่งยืนโดยการเปิดใช้งานเป็นกลางของจังหวะทางชีวภาพและการฟื้นฟูที่ได้รับจากการนอนหลับออกหากินเวลากลางคืนปกติ มันก้าวหน้าลดลงในช่วงปลายปีหลังการเที่ยงและกลางคืนชั่วโมงและตรงกันข้ามเพิ่มขึ้นง่วงนอนเนื่องจากการลดลงของการทำงานที่เป็นกลางจิตมากที่สุดและที่จะยืดเวลาตื่น เห็นได้ชัดว่ามัน increas- เพิ่มเติม es ในเงื่อนไขของการทำซ้ำและอดนอนสะสมเหมือนหลายกะกลางคืนติดต่อกัน [13]
มันยังไม่ชัดเจนว่าผิดปกติของการนอนหลับอย่างต่อเนื่องอาจสร้าง / เกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการทำงานกะ นี้อาจเป็นเพราะความยากลำบากในการติดตามกลุ่มใหญ่ของการเปลี่ยนแปลง ERS ที่ใช้งานมานานหลายปีและถึงกระบวนการของตัวเองเลือกที่เกิดขึ้นในขณะนั้น บางการศึกษาย้อนหลัง (38) ดูเหมือนจะแนะนำผลสะสมอาจจะอยู่ในคนงานที่มีความเสี่ยงและผู้สูงอายุ

Results (Thai) 3:

บนมืออื่น ๆในกรณีของต่อเนื่องกะ sched - การ พบว่า การอดนอนลดลง ผ่านจากด้านหลัง วอร์ด - ข้างหน้าหมุนเปลี่ยนระบบ มีพักช่วงระหว่างยาวกะ [ 12 ] .
ดังนั้นการรวมกันของการหยุดชะงักที่เป็นกลางและนอนขาดดุลสามารถรับผิดชอบสูงระดับ ของความง่วงและความเหนื่อยล้าในช่วงงานกับง่ายจึงสูงกว่าสภาพผลการปฏิบัติจึงกระตุ้นหรือสนับสนุนเอ้อ - rors และอุบัติเหตุ .
ในระหว่างวันปกติ ความตื่นตัวสูงในช่วงเช้าและช่วงบ่ายที่ยั่งยืนโดยการกระตุ้นจังหวะทางชีวภาพ และเป็นกลาง โดยการฟื้นฟูให้ปกติ กลางคืนนอน มันค่อยๆลดลงในช่วงปลายเดือนหลังจากเที่ยง - และเวลา กลางคืน และในทางกลับกัน ความง่วงที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการลดลงของฟังก์ชันการเป็นกลางมากที่สุด และเพื่อยืดอายุของเวลาตื่น เห็นได้ชัดว่ามันต่อไปอย่างคุ้มค่า - ES ในเงื่อนไขและซ้ำอดนอนสะสม เช่น ติดต่อกันมาหลายคืน กะ [ 13 ] .
มันยังไม่ชัดเจนว่า การนอนหลับผิดปกติแบบถาวร อาจสร้าง / เกิดขึ้นหลังจากหลายปีของการเปลี่ยนงานนี้อาจเป็นเพราะความยากของการติดตามกลุ่มใหญ่ของงานกะ - ERS สำหรับหลายปีและในกระบวนการของการเลือกด้วยตนเองที่เกิดขึ้นในเวลานี้ บางการศึกษาย้อนหลัง ( 38 ) ดูเหมือนจะชี้ให้เห็นผลกระทบสะสม อาจจะอยู่ในความเสี่ยงมากขึ้นและแก่คนงาน