ver a thousand years ago, matcha ca

ver a thousand years ago, matcha came to Japan as an aid to meditation practice. During long hours of sitting, monks would drink matcha to remain alert yet calm. Modern science has recently confirmed the lessons of centuries of tradition. Matcha is rich in L-Theanine, a rare amino acid that actually promotes a state of relaxation and well-being by acting upon the brains functioning. While stress can induce beta waves an excited, more agitated state, L-Theanine creates alpha waves, which lead to a state of relaxed alertness. And while L-Theanine is common in all tea, matcha may contain up to five times more of this amino acid than common black and green teas.

As an additional benefit, L-Theanine may help memory and learning and ability all the while inhibiting any possible side-effects from caffeine, a natural component of green tea. Therefore, a bowl of matcha promotes concentration and clarity of mind without any of the nervous energy found in coffee. Try matcha as a pick-me-up for the afternoon or anytime you need extra focus.

Results (Vietnamese) 1:

Ver một ngàn năm trước, matcha đến Nhật bản như là một trợ giúp để thực tập thiền. Trong thời gian dài giờ ngồi, nhà sư sẽ uống matcha vẫn cảnh báo nhưng bình tĩnh. Khoa học hiện đại mới đã xác nhận những bài học của thế kỷ của truyền thống. Matcha là giàu L-Theanine, một acid amin hiếm thực sự khuyến khích một trạng thái thư giãn và phúc lợi của các hành động sau khi bộ não hoạt động. Trong khi căng thẳng có thể gây ra sóng beta trạng vui mừng, kích động hơn, L-Theanine tạo ra sóng alpha, dẫn đến một trạng thái thư giãn sự tỉnh táo. Và trong khi L-Theanine là phổ biến trong tất cả trà, matcha có thể chứa lên đến 5 lần nhiều hơn axít amin này so với thông thường màu đen và màu xanh lá cây trà.Như là một lợi ích bổ sung, L-Theanine có thể giúp trí nhớ và học tập và khả năng ức chế trong khi bất kỳ tác dụng phụ có thể từ cafein, một thành phần tự nhiên của trà xanh. Vì vậy, một bát matcha khuyến khích tập trung và rõ ràng trong tâm trí mà không có bất kỳ năng lượng thần kinh được tìm thấy trong cà phê. Cố gắng matcha là một đấy cho buổi chiều hoặc bất cứ lúc nào bạn cần thêm tập trung.

Results (Vietnamese) 2:

ver một ngàn năm trước đây, matcha đến Nhật Bản như một trợ giúp để thực hành thiền định. Trong nhiều giờ ngồi, các nhà sư sẽ uống matcha sàng cảnh giác chưa bình tĩnh. Khoa học hiện đại gần đây đã xác nhận những bài học của thế kỷ của truyền thống. Matcha rất giàu L-Theanine, một axit amin hiếm hoi mà thực sự thúc đẩy một trạng thái thư giãn và hạnh phúc bằng cách tác động vào bộ não hoạt động. Trong khi căng thẳng có thể gây ra sóng beta một kích thích, trạng thái bị kích động hơn, L-Theanine tạo sóng alpha, dẫn đến một tình trạng tỉnh táo thoải mái. Và trong khi L-Theanine là phổ biến ở tất cả các trà, matcha có thể chứa lên đến hơn acid amin này so với trà đen và màu xanh lá cây thường gấp năm lần.

Là một lợi ích bổ sung, L-Theanine có thể giúp trí nhớ và học tập và khả năng tất cả trong khi ức chế bất kỳ có thể tác dụng phụ từ caffeine, một thành phần tự nhiên của trà xanh. Do đó, một bát matcha thúc đẩy sự tập trung và trong sáng của tâm trí mà không có bất kỳ năng lượng thần kinh được tìm thấy trong cà phê. Hãy thử matcha là một pick-me-up cho buổi chiều hoặc bất cứ lúc nào bạn cần thêm tập trung.