Nothing ever happened in the past t

Nothing ever happened in the past that can prevent you from being present now; and if the past cannot prevent you from being present now, what power does it have?" - Eckhart Tolle

Anxiety, stress, anger...when you're able to anchor yourself in the ‘now’, you'll find that there is no longer space for such negative emotions. Learning to live in the present moment has its many benefits; for instance, choosing to spend more time in the present moment means that you’re no longer having to play the ‘one day’ game.

‘One day I’ll quit my job and pursue my passions…’
‘One day I’ll fit into those skinny jeans…’

This game of looking ahead to a far-off, yet-to-exist moment is a dangerous one. There is no guaranteed tomorrow, so it’s time to start working with what you've got – the TODAY.

Results (Malay) 1:

apa-apa yang pernah berlaku pada masa lalu yang boleh menghalang anda daripada masa sekarang, dan jika masa lalu tidak boleh menghalang anda daripada hadir sekarang, apa kuasa ia mempunyai "- Eckhart Tolle

kebimbangan, tekanan, kemarahan ... apabila anda '? semula dapat menambat diri dalam 'sekarang', anda akan mendapati bahawa tidak ada ruang lagi untuk emosi negatif seperti belajar untuk hidup dalam masa kini mempunyai banyak manfaatnya.;misalnya, memilih untuk menghabiskan lebih banyak masa di masa kini bermakna bahawa anda tidak lagi mempunyai untuk bermain permainan 'satu hari'.

'satu hari nanti saya akan berhenti kerja dan mengejar cita-cita saya ...'
'satu hari Saya akan dimuatkan ke dalam orang-orang jeans kurus ... '

permainan ini untuk melihat ke hadapan untuk masa jauh, lagi-to-wujud adalah satu yang berbahaya. ada esok terjamin,maka ia adalah masa untuk mula bekerja dengan apa yang anda telah mendapat - hari ini
.