Uống nước ép rau quảKhi bạn ép hoa

Uống nước ép rau quả
Khi bạn ép hoa quả và rau củ lấy nước, bạn đã bỏ đi phần chất xơ của chúng, những thành phần chủ yếu giúp bạn cảm thấy no và yên tâm chờ đến bữa ăn tiếp theo. Những gì bạn giữ lại được chủ yếu là đường. Về cơ bản, một chế độ ăn nhiều đường, ít đạm nghĩa là bạn luôn bị cơn đói giày vò, tâm trạng bất ổn và không có nhiều năng lượng. Lâu ngày, bạn có thể làm mất các phần cơ vì cơ bắp chủ yếu dựa trên protein.

Results (English) 1:

Drinking fruit and vegetable juicesWhen you squeeze the fruit and vegetables get water, you have discarded their fiber, the ingredients help you feel full and assured to wait until the next meal. What you keep is mostly sugar. Basically, a diet high in sugar, low in protein means you always suffer bouts of excessive hunger, mood instability and not much energy. Long day, you can lose the body part because muscles are primarily based on proteins.

Results (English) 2:

Drinking vegetable juice
When you juice and vegetables for water, you've left out the part of our fiber, the key ingredients to help you feel full and peace of mind to wait until the next meal. What you keep is mostly sugar. Basically, a diet high in sugar, less protein means you always been tormented with hunger, mood instability and not much energy. Long day, you can lose muscle because muscle sections mainly based on proteins.