Jogging Will help the heart and lun

Jogging Will help the heart and lungs work more efficiently and also makes a strong calves and buttocks. But this exercise must be under important conditions is should wear shoes that are suitable for your run.

Results (Thai) 1:

วิ่งจ๊อกกิ้งจะช่วยให้หัวใจและปอดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและยังทำให้น่องที่แข็งแกร่งและก้น แต่การออกกำลังกายนี้ต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขที่สำคัญคือควรสวมใส่รองเท้าที่มีความเหมาะสมสำหรับการทำงานของคุณ

Results (Thai) 2:

วิ่งออกกำลังกายจะช่วยให้หัวใจและปอดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและยังทำให้น่องที่แข็งแกร่งและก้น แต่การออกกำลังกายนี้ต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขที่สำคัญควรสวมรองเท้าที่เหมาะสมสำหรับการทำงานของคุณ

Results (Thai) 3:

วิ่งช่วยให้หัวใจและปอดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและช่วยให้ขาและสะโพกแข็งแรง แต่กีฬานี้ต้องดำเนินการภายใต้เงื่อนไขที่สำคัญคือใส่รองเท้าที่เหมาะกับคุณวิ่ง