1. Hobbies encourage taking a break

1. Hobbies encourage taking a break. Hobbies offer an opportunity to take a

break—but a break with a purpose. If you're like me, you might like to feel productive

while you're engaging in an activity and a hobby gives you that. You are doing

something while still having fun. Hobbies are great ways to take a break from your

busy life while still having a sense of purpose. 

 2. Hobbies provide an outlet for stress. Adding another activity to your to-do list

might seem like a way to create more stress, but I've found that engaging in a new

hobby actually provides a great outlet for releasing stress. By focusing on a non-

work-related task, you're giving your mind something else to focus on. And when you

really get in the flow, all of your worries and stresses seem to fade away.

Results (Vietnamese) 1:

1. sở khuyến khích nghỉ ngơi. Sở cung cấp một cơ hội để có mộtphá vỡ-nhưng một break với một mục đích. Nếu bạn đang như tôi, bạn có thể muốn cảm thấy hiệu quảtrong khi bạn đang tham gia vào một hoạt động và một sở thích cho bạn đó. Bạn đang làmmột cái gì đó trong khi vẫn có niềm vui. Sở thích là cách tuyệt vời để mất một break từ của bạncuộc sống bận rộn trong khi vẫn có một cảm giác về mục đích. 2. sở thích cung cấp một lối thoát cho stress. Thêm một hoạt động vào danh sách việc cần làmcó vẻ như là một cách để tạo ra căng thẳng hơn, nhưng tôi đã thấy rằng tham gia vào một mớisở thích thực sự cung cấp một cửa hàng lớn để phát hành căng thẳng. Bằng cách tập trung vào một không-nhiệm vụ liên quan đến công việc, bạn đang đưa tâm trí của bạn cái gì khác để tập trung vào. Và khi bạnthực sự có được trong dòng chảy, tất cả các lo lắng của bạn và nhấn mạnh dường như mờ dần đi.