Think about your daily life. Do you

Think about your daily life. Do you follow the same road to work every day? Do you sit in the same place in class? When you get dressed, do you always put the same leg or arm in first? You probably do, because we all have routines in our lives.
Routines save time and energy because you do them without thinking, that’s why they are so important in the morning when your brain isn’t active. Here’s Jo talking about her morning routine.
“Oh yes, I always do exactly the same things. I wake up at seven o’clock every morning, but I don’t get up till quarter past seven. I switch on the radio and listen to the news. Then I go to the loo and I brush my teeth. I have a shower and dry my hair. Then I choose my clothes and I get dressed. I don’t eat anything for breakfast. I just have a cup of coffee. Then I go to work. Yes, it’s always the same.”
Routines are very useful, but they also make you uncreative. So sometimes it’s a good idea to break your routines. Get out of bed on the opposite side. Listen to a different radio station. Take a different routine to work. Eat something different for breakfast. Change your routine. You never know, it could change your life.

Results (Vietnamese) 2:

Hãy suy nghĩ về cuộc sống hàng ngày của bạn. Bạn có tuân theo cùng một con đường để làm việc hàng ngày? Bạn ngồi ở cùng một chỗ trong lớp học? Khi bạn mặc quần áo, bạn luôn đặt chân cùng hoặc tay trong lần đầu tiên? Bạn có thể làm, bởi vì tất cả chúng ta có thói quen trong cuộc sống của chúng tôi.
Thói quen tiết kiệm thời gian và năng lượng vì bạn làm cho họ mà không cần suy nghĩ, đó là lý do tại sao họ là như vậy quan trọng vào buổi sáng khi bộ não của bạn không hoạt động. Dưới đây là Jo nói về thói quen buổi sáng của cô.
"Ồ, vâng, tôi luôn luôn làm chính xác những điều tương tự. Tôi thức dậy lúc 7:00 mỗi sáng, nhưng tôi không nhận được lên đến 07:15. Tôi bật radio và nghe tin tức. Sau đó, tôi đi đến loo và tôi đánh răng. Tôi có vòi sen và lau khô tóc của tôi. Rồi tôi chọn quần áo của tôi và tôi mặc quần áo. Tôi không ăn bất cứ thứ gì cho bữa ăn sáng. Tôi chỉ có một tách cà phê. Sau đó, tôi đi làm. Có, đó là luôn luôn giống nhau.
"Thói quen là rất hữu ích, nhưng họ cũng làm cho bạn không sáng tạo. Vì vậy, đôi khi nó là một ý tưởng tốt để phá vỡ thói quen của bạn. Hãy ra khỏi giường ở phía đối diện. Nghe đài phát thanh khác nhau. Đi một thói quen khác nhau để làm việc. Ăn một cái gì đó khác nhau cho bữa ăn sáng. Thay đổi thói quen của bạn. Bạn không bao giờ biết, nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn.