การวิจัยครั้งนี้ ผู้วิจัยได้ทำการตร

การวิจัยครั้งนี้ ผู้วิจัยได้ทำการตรวจเอกสารและงานวิจัยที่เกี่ยวข้องซึ่งมีหัวข้อต่างๆดังต่อไปนี้
1. กล้ามเนื้อขา
1.1. กายวิภาคของกล้ามเนื้อขา
1.2. ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
1.3. พลังของกล้ามเนื้อขา
2. การฝึกพลัยโอเมตริก
3. การฝึกด้วยน้ำหนัก
4. หลักการสร้างโปรแกรมการฝึก
5. งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง

Results (English) 1:

Research this time. Researchers have made to the document and the related research topics are the following:
1. Muscle legs
1.1. The Anatomy of the leg muscles
1.2. The strength of the thigh muscles
1.3. The power of muscles leg
2. Phlai training o
metric 3. Training with weights,
4. The principle of creating training programs
5. Related research

Results (English) 2:

This research The researchers conducted a literature review and related research topics which are as follows.
1. HIP
1.1. Anatomy of the leg muscles
1.2. The strength of the leg muscles
1.3. Power of the leg muscles
2. Plyometric training
3. Weight training
4. Principle created Training Program
5. Related research

Results (English) 3:

This research The researcher examined related documents and research topics which have the following
1. Leg muscle
1.1. Anatomy of leg muscle
1.2. Leg strength
1.3. The power of leg muscle
2Plyometric training
3. Weight training
4. Principle of creating training programs. The related research 5