ประโยชน์ที่ได้รับ ในอาหารเวียดนามส่

ประโยชน์ที่ได้รับ
ในอาหารเวียดนามส่วนใหญ่จะเป็นอาหารจำพวกมังสวิรัติ ชาวเวียดนามจึงมีหุ่น รูปร่างที่ดี ร่างกายแข็งแรง แต่บางครั้งการกินผักอย่างเดียวมันคงจะน่าเบื่อจึงมีการเพิ่มเนื้อหรือจำพวกโปรตีนเข้าไปด้วย อย่างในใบงานนี้ “กุ้งกระเบื้อง” เป็นอาหารที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ด้วย มีทั้งจำพวกโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ และไขมันครบทั้ง 5 หมู่เลย แต่จะทำให้เป็นอาหารสุขภาพและไม่เป็นผลเสียต่อร่างกาย เราก็ควรล้างหรือทำความสะอาดวัตถุดิบนั้นให้สะอาดก่อนลงมือทำเป็นอาหาร

Results (English) 2:

Benefits
in Vietnamese cuisine is mostly vegetarian diet. Vietnam has a good body shape, body healthy. But sometimes eating only vegetables, it would be boring, so with the addition of meat or protein added. In the event "Shrimp tiles" are foods that contain nutrients of 5 groups with both proteins, carbohydrates, vitamins, minerals and fats in all five categories, but will keep a healthy diet and do not harm the body. We should wash or clean them thoroughly before as food ingredients.

Results (English) 3:

Benefit
.In Vietnamese cuisine are mostly vegetarian diet, Vietnamese has a good shape, the body strong. But sometimes eating vegetables alone it would be boring, so an increase of protein in meat or with."Shrimp tiles." the food with nutrition 5 group with the kind of protein, carbohydrate, vitamins, minerals, and fat all 5 group. But to make a healthy diet and not harmful to the body.