Family Meal Times The family meal t

Family Meal Times
The family meal time is one of the most valuable routines to establish in the life of a family. Research has proved that children who eat at least one meal a week with their families benefit greatly in terms of social skills and acceptance of shared responsibilities. They learn simply and directly through their own experience, the importance of family interactions and the value of close friendship, support and loyalty.
In theory and with practice, a shared meal can be the setting for peaceful conversation and allow each family member the opportunity to talk about his/her day, and possibly to discuss any problems or issues. Successful family meal times are primarily about talking and communication. In the modern age of 24 hour TV, computer games and computer social networking sites – the fact is that it is often easier to eat alone rather than together. Furthermore, if parents fail to establish these routines whilst their children are young it is very hard to implement them when the kids become teenagers. But it is not impossible. There are various strategies available for promoting shared family meals.
It is of first importance that every family member should be made to understand the possible benefits; namely that our lives really can be better in general if we make the effort to communicate more effectively. Next step – a weekly meal together can be set as a realistic first goal. The meal should be quite a tasty and popular one as an inducement to keep the kids away from computers and TV sets!
It is important that shared meals should not be the setting for trying to deal with family disputes. There will always be arguments from time to time – even in the happiest and closest families. But these should be kept away from the dinner table if possible. Parents are encouraged to set the tone. They can also help by being attentive listeners and appropriate responders. Successes should be marked by congratulation and bad news supported with commiseration. Quieter family members should be encouraged by asking what their opinion is on something, rather than about what they did or failed to do. It makes them feel more important and valued. Sometimes a good start can help a simple family meal go on to be a really enjoyable or even memorable experience.
The next stage in building this routine is to introduce more days. In our experience the best place to start is Sunday lunch. The second might be to establish Wednesday nights as family meal time. Of course flexibility and a bit of effort are required to set up helpful routines but the pay back can be immense for a family.
Dinnertime family routines, especially if established early on, have all kinds of other potential benefits. For example children can be encouraged to prepare one course (possibly on an agreed rota): They might even be encouraged to compete to produce maybe an exceptional soup or a truly sensational desert! This can be good fun.
Once established, family meal routines are also great for developing good table manners and “work” habits. Children can learn to set the table, help with clearing up and generally build good patterns of co-operation with their parents, friends and the people they meet with in daily life.

Results (Russian) 1:

Семейная трапеза раз Время семейного обеда является одним из наиболее ценных подпрограмм в жизни семьи. Исследования доказали, что дети, которые едят хотя бы один раз в неделю с их семьями большую пользу с точки зрения социальных навыков и признания общей ответственности. Они учатся просто и непосредственно через свой собственный опыт, важность взаимодействия семьи и значение тесной дружбы, поддержку и лояльность. В теории и практике общей еды может быть местом для мирного диалога и позволить каждому члену семьи возможность говорить о его/ее день и, возможно, для обсуждения любых проблем или вопросов. Успешные семьи еды раз, главным образом о говорить и коммуникации. В современную эпоху 24 часа TV, компьютерные игры и компьютерные сайты социальных сетей – то, что это часто проще питаться самостоятельно, а не вместе. Кроме того если родители не смогли установить эти процедуры в то время как их дети молодые это очень трудно осуществить их, когда дети становятся подростками. Но это не невозможно. Существуют различные стратегии для поощрения общих семейных трапез. Это первое значение, что каждый член семьи следует понимать возможные выгоды; а именно: что наша жизнь действительно может быть лучше, в общем, если мы прилагаем усилия для более эффективного общения. Следующий шаг – за еду вместе можно установить как реалистичные первый гол. Еда должна быть довольно вкусные и пользуются популярностью как стимул, чтобы держать детей подальше от компьютеров и телевизоров! Важно, что общие питание не следует установка для попытки справиться с семейными спорами. Там всегда будет аргументы от времени – даже в самых счастливых и ближайших семей. Но они должны находиться подальше от обеденного стола, если это возможно. Родителям рекомендуется задавать тон. Они также могут помочь, будучи внимательных слушателей и соответствующего реагирования. Успехи должны быть помечены, поздравления и плохие новости с сострадания. Тише, членам семьи следует поощрять путем спрашивать, каково их мнение на что-то, а не о то, что они сделали или не. Это заставляет их чувствовать себя более важным и ценным. Иногда хорошее начало может помочь простой семьи еды идти дальше быть действительно приятным или даже незабываемый опыт. Следующим этапом в построении этой процедуры является введение более дней. В нашем опыте лучшее место, чтобы начать это воскресенье обед. Второй может быть создание средам как время семейного обеда. Конечно создать полезные процедуры необходимы гибкость и немного усилий, но платить обратно может быть огромным для семьи. Обеду семьи процедуры, особенно если на раннем этапе, имеют все виды других потенциальных преимуществ. Например, дети могут быть предложено подготовить один курс (возможно, на согласованной Рота): они могут быть даже поощрять конкурировать может быть исключительный суп или поистине сенсационные пустыни! Это может быть весело. После процедуры семейного обеда также отлично подходит для разработки хорошие манеры за столом и «работа» привычки. Дети могут научиться задавать таблицу, помочь с прояснение вверх и вообще строить хорошие модели сотрудничества с родителями, друзьями и людей, которых они встречают в повседневной жизни.

Results (Russian) 3:

семья едысемейная трапеза время является одним из наиболее ценных данных, создать в жизни семьи.исследования показали, что дети, которые едят по меньшей мере один раз в неделю, с их семьями, выиграет с точки зрения социальные навыки и признание общей ответственности.они учатся просто и прямо через их собственный опыт, важность и ценность семьи взаимодействия тесную дружбу, поддержки и лояльность.в теории, и с практикой, общее блюдо может быть условий для мирного разговора и дать каждому члену семьи возможность говорить о его / ее день, и, возможно, для обсуждения проблем или вопросов.успешные семьи еды в первую очередь в разговорах и коммуникации.в современную эпоху 24 часа телевизор и компьютерные игры, и компьютер в социальных сетях, – дело в том, что зачастую легче есть в одиночестве, а не вместе.кроме того, в случае, если родители не создавать эти процедуры, а их дети маленькие, очень трудно осуществить их, когда дети становятся подростки.но это не невозможно.существуют различные стратегии для поощрения совместного семейные обеды.это, во - первых, важно, чтобы все члены семьи должны осознать возможные преимущества, а именно в том, что наша жизнь действительно может быть лучше, в целом, если мы прилагаем усилия по более эффективному общению.следующий шаг – еженедельный ужин вместе, может быть установлен как реалистичный первый гол.еда должна быть очень вкусный и популярным как стимул держать детей подальше от компьютеров и телевизоров.важно, что общее питание не должно быть определение пытается разобраться с семейных споров.всегда найдутся аргументы, время от времени, даже в самый счастливый и ближайших родственников.но они должны быть ограждены от стола, если возможно.родителям предлагается задать тон.они могут также помочь внимателен слушателей и соответствующих служб.успехи должны быть обозначены, и плохие новости подкреплены сострадания.тише, члены их семей должны поощряться за то, что их мнение на что - то, а не за то, что они сделали или не сделали.это заставляет их чувствовать себя более важным и ценным.иногда хорошее начало поможет простой семейный ужин дальше будет очень весело, или даже незабываемый опыт.следующий этап в создании программы является внедрение более суток.по нашему опыту, лучше всего начать с - воскресный обед.второй можно создать среду, вечером, как семейный ужин.конечно, гибкость и немного усилий, необходимых для создания полезных данных, но платить, может быть огромным для семьи.обед семьи все, особенно если создан раньше, есть всякие другие потенциальные выгоды.например, дети, может быть предложено подготовить один курс (возможно, по согласованному рота): они могут быть даже призвал бороться для производства может быть исключительной суп или поистине сенсационным пустыню!это может быть весело.после того, как семейный ужин процедуры также большое для развивающихся хорошие манеры за столом и "работы" привычки.дети могут научиться накрыть стол, помочь с расследованием, и, как правило, построить хорошие модели сотрудничества с родителями, друзьями, и люди, они встречают в повседневной жизни.