These claims contradict the NHS gui

These claims contradict the NHS guidelines for adults, which recommend 150 minutes of moderate activity per week.

The difference was equally stark for vigorous activity, where the studies pointed to between 35 and 70 minutes weekly as optimal, against the recommended 75 by the NHS and Harvard University.

Results (Thai) 1:

เรียกร้องเหล่านี้ขัดแย้งกับแนวทาง NHS สำหรับผู้ใหญ่ ซึ่งขอแนะนำกิจกรรมปานกลางสัปดาห์ละ 150 นาทีความแตกต่างได้สิ้นเชิงเท่าเทียมกันสำหรับกิจกรรมแข็งแรง ซึ่งการศึกษาชี้ให้เห็นระหว่าง 35 และ 70 นาทีทุกสัปดาห์เป็นดีที่สุด กับ 75 แนะนำโดย NHS และมหาวิทยาลัย

Results (Thai) 2:

เรียกร้องเหล่านี้ขัดแย้งกับแนวทางพลุกพล่านสำหรับผู้ใหญ่ซึ่งแนะนำ 150 นาทีของการออกกำลังระดับปานกลางต่อสัปดาห์.

ความแตกต่างโดยสิ้นเชิงเท่าเทียมกันสำหรับกิจกรรมแข็งแรงที่การศึกษาที่ชี้ไประหว่าง 35 และ 70 นาทีรายสัปดาห์เป็นที่ดีที่สุดกับแนะนำ 75 โดยพลุกพล่านและ มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด.

Results (Thai) 3:

การเรียกร้องเหล่านี้ขัดแย้งกับรัฐบาล แนวทางสำหรับผู้ใหญ่ที่แนะนำกิจกรรมปานกลาง 150 นาทีต่อสัปดาห์ความแตกต่างคือสตาร์คเท่าเทียมกันสำหรับการทำงานที่การศึกษาชี้ระหว่าง 35 และ 70 นาทีรายสัปดาห์เป็นเหมาะสมกับแนะนำ 75 โดยรัฐบาล และมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด