เมื่อเราแก่ร่างกายมีการใช้พลังงานน้

เมื่อเราแก่ร่างกายมีการใช้พลังงานน้อยลงจากกิจกรรมที่ลดลง จึงควรลดอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน ให้เน้นอาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะปลา และเพิ่มแร่ธาตุที่ผู้สูงอายุมักขาด

Results (Norwegian) 1:

Når kroppen er mindre energiforbruk reduksjon aktiviteter bør derfor redusere fett, sukker, stivelse og protein fra kjøttretter, spesielt fisk og lagt mineraler som eldre ofte mangler.

Results (Norwegian) 2:

Når kroppen har mindre energi fra redusert aktivitet. Det bør redusere stivelse, sukker og fett animalsk protein matvarer, spesielt fisk og mineraler som eldre ofte mangler.