It is true that stress is a common

It is true that stress is a common problem affected negatively in today's modern society. There are many causes for this condition and the some ways to minimize it that people can refer in this treatise.
There are several reasons that cause stress in society nowadays. The first reason is the pressure from everyday life, such as from work, studying or simply due to the fast pace life that you can't keep up. People set yourself too many goals, temporal demands highly leads to compete with each other to achieve them.The second cause is the attitude when encountering difficulty of each person. People who are stressed often feel frustrated, pessimistic before failure or fear of the difficulty. This has created great pressure make them more stressful.
Tackling such problems will not be easy, but there are some measures that can be taken. Firstly, exercising regularly, spending time for families, sleeping enough helps us to restore our body. This has been shown to increase endorphin levels and lead to feelings of happiness and help people positive thinking than before. The second way is to share difficulties or problems encountered with other people. This not only helps people to solve problems but also help reduce stress. When not thinking much, your brain will rest and stress wouldn't exist.
All in all, although there are many factors around us today which lead to stress, we can take steps to reduce it. Given that the strains we face in modern society will likely get worse, ignoring it is not an option for many people

Results (Vietnamese) 2:

Đúng là căng thẳng là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng tiêu cực trong xã hội hiện đại ngày nay. Có nhiều nguyên nhân cho tình trạng này và một số cách để giảm thiểu nó mà mọi người có thể tham khảo trong chuyên luận này.
Có một số lý do gây ra căng thẳng trong xã hội ngày nay. Lý do đầu tiên là áp lực từ cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như từ công việc, học tập hoặc đơn giản là do cuộc sống tốc độ nhanh mà bạn không thể theo kịp. Mọi người đặt cho mình quá nhiều mục tiêu, yêu cầu thời gian cao dẫn đến cạnh tranh với nhau để đạt được them.The Nguyên nhân thứ hai là thái độ khi gặp phải khó khăn của mỗi người. Những người bị stress thường cảm thấy thất vọng, bi quan trước khi thất bại hoặc sợ khó khăn. Áp lực lớn đã tạo ra này làm cho họ căng thẳng hơn.
Giải quyết vấn đề như vậy sẽ không dễ dàng, nhưng có một số biện pháp có thể được thực hiện. Thứ nhất, tập thể dục thường xuyên, thời gian cho gia đình chi tiêu, ngủ đủ giấc giúp chúng ta khôi phục lại cơ thể của chúng tôi. Điều này đã được chứng minh là làm tăng nồng độ endorphin và dẫn đến cảm giác hạnh phúc và giúp mọi người suy nghĩ tích cực hơn trước. Cách thứ hai là để chia sẻ những khó khăn hay vấn đề gặp phải với người khác. Điều này không chỉ giúp mọi người giải quyết vấn đề mà còn giúp giảm bớt căng thẳng. Khi không phải suy nghĩ nhiều, não của bạn sẽ được nghỉ ngơi và căng thẳng sẽ không tồn tại.
Tất cả trong tất cả, mặc dù có nhiều yếu tố xung quanh chúng ta ngày hôm nay mà dẫn đến căng thẳng, chúng ta có thể thực hiện các bước để giảm bớt nó. Cho rằng các chủng chúng ta phải đối mặt trong xã hội hiện đại có thể sẽ tồi tệ hơn, bỏ qua nó không phải là một lựa chọn cho nhiều người