ถั่วงอก เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาก

ถั่วงอก เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่เราบริโภคกันมานานแล้ว โดยชาติแรกที่นำถั่วงอกมารับประทานคือจีน โดยมีหลักฐานทางโบราณคดีสามารถยืนยันได้ว่าคนจีนรู้จักเพาะถั่วงอกหัวโตกินเป็นอาหารมาไม่น้อยกว่า 4,000 ปีแล้ว สารอาหารในถั่วงอก ได้แก่ โปรตีน เกลือแร่ ที่ช่วยในการกำจัดสิ่งแปลกปลอมจำพวกเนื้องอก ต่อต้านโรคมะเร็ง และป้องกันการเกิดโรคหัวใจ โดยการรับประทานถั่วงอกปริมาณครึ่งถ้วยใน 1 วันจะสามารถลดคอเรสเตอรอลได้ในอัตรา 15 ต่อ 100 เลยทีเดียว

Results (English) 1:

Sprouts are a highly nutritious vegetable that we eat for a long time. The first incarnation of the sprouts to eat is Chinese. The archaeological evidence can confirm that the Chinese recognize sprout head eat at least 4.000 years of mineral nutrients in sprouts include proteins that assist in the decontamination of such tumors. Cancer And prevent heart disease By eating sprouts, half a cup in one volume.15 per 100 ever

Results (English) 2:

Sprout is a highly nutritious vegetable we consume each other for a long time. The first national the bean sprouts to eat is China. The archaeological evidence can confirm that Chinese culture is known to eat food 4 bean sprouts, not less than000 years. The nutrients in the bean sprouts, including proteins, minerals, which helps in the removal of foreign bodies to recognize the tumor, against cancer and prevent heart disease. By eating bean sprouts of half a cup in 1.15 per 100.

Results (English) 3:

Bean sprout as the highly nutritious vegetables we consume each other for a long time. By the first nation leading all-time sprouts is a Chinese archaeological evidence can confirm whether Chinese people recognize the cultivation of edible sprouts grew head a food 4 less, no,0 years old. Nutrients in sprouts such as protein, minerals that help to get rid of nasal tumors such as. Protection against cancer and heart disease by eating a half quantity of sprouts in 1 Cup. 15 per 100.