Meat, fish, beans and eggs all prov

Meat, fish, beans and eggs all provide our bodies with a good source of protein. Protein is essential for the body to develop and repair itself. While pulses (beans, nuts and seeds) are a good source of protein, they do contain high levels in fat. Nuts are high in fibre and are a good alternative to saturated fats, but do eat in moderation as too much fat can be damaging.

Results (Vietnamese) 1:

Thịt, cá, đậu và trứng tất cả cung cấp cho các cơ quan của chúng tôi với một nguồn tốt của protein. Protein là rất cần thiết cho cơ thể để phát triển và sửa chữa bản thân. Trong khi đậu (đậu, hạt và hạt giống) là một nguồn tốt của protein, chúng chứa các cấp cao trong chất béo. Hạt có nhiều chất xơ và một lựa chọn tốt để chất béo bão hòa, nhưng ăn ở mức vừa phải, như chất béo quá nhiều có thể gây tổn hại.

Results (Vietnamese) 2:

Thịt, cá, đậu, trứng cung cấp tất cả các cơ quan của chúng tôi với một nguồn protein. Protein là điều cần thiết cho cơ thể phát triển và tự sửa chữa. Trong khi xung (đậu, các loại hạt và hạt giống) là một nguồn cung cấp protein, chúng chứa hàm lượng cao chất béo. Hạt có nhiều chất xơ và là một lựa chọn tốt để các chất béo bão hòa, nhưng làm ăn cầm chừng như quá nhiều chất béo có thể gây hại.