Life is stressful and one of the wa

Life is stressful and one of the way people relieve themselves is through eating junk food. Too much stress leads to out body expanding more energy, so we feel hungry for high-calorie food. That means high sugar, oil and fatty food, all of which are rich in fast and junky food.

And here’s one more factor to consider when you asking why do people eat fast food, that is high anxiety. High anxiety might lead people to eat junk food for comfort too, since when stressed, we look for ways to calm ourselves. Sugary, greasy junk food rewards your brain with that feel-good chemicals. When you are stressed you tend to get sleep deprivation as well. Lack of sleep, unfortunately, decrease our willpower to resist these irresistible foods, over healthier options. Again, these junk food makes us feel better about our terrible choices and the cycle continues.

Results (Vietnamese) 1:

Cuộc sống căng thẳng và một trong những cách người giảm mình là thông qua ăn uống đồ ăn vặt. Quá nhiều căng thẳng dẫn đến ra ngoài cơ thể mở rộng thêm năng lượng, do đó, chúng tôi cảm thấy đói cho thực phẩm calo cao. Có nghĩa là lượng đường cao, dầu và thực phẩm béo, tất cả đều là phong phú trong thực phẩm nhanh chóng và junky.Và đây là một trong những nhiều yếu tố để xem xét khi bạn hỏi tại sao làm người ăn thức ăn nhanh, đó là sự lo lắng cao. Sự lo lắng cao có thể dẫn mọi người ăn đồ ăn vặt cho thoải mái quá, vì khi nhấn mạnh, chúng tôi tìm cách để bình tĩnh bản thân. Ăn vặt có đường, dầu mỡ phần thưởng bộ não của bạn rằng cảm giác tốt hóa chất. Khi bạn đang căng thẳng bạn có xu hướng để có được thiếu thốn ngủ. Thiếu ngủ, thật không may, giảm willpower của chúng tôi để chống lại các loại thực phẩm không thể cưỡng lại, qua các lựa chọn khỏe mạnh. Một lần nữa, đồ ăn vặt làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn về sự lựa chọn khủng khiếp của chúng tôi và các chu kỳ tiếp tục.

Results (Vietnamese) 2:

Cuộc sống căng thẳng và một trong những cách thức mọi người giải tỏa bản thân là thông qua ăn đồ ăn vặt. Quá nhiều căng thẳng dẫn đến cơ thể ra mở rộng thêm nhiều năng lượng, vì vậy chúng tôi cảm thấy đói cho thực phẩm có hàm lượng calo cao. Điều đó có nghĩa là lượng đường cao, dầu và chất béo thực phẩm, tất cả đều rất giàu thức ăn nhanh và junky.

Và đây là một nhân tố nữa để xem xét khi bạn hỏi tại sao mọi người ăn thức ăn nhanh, đó là sự lo lắng cao. Lo âu cao có thể khiến cho mọi người ăn đồ ăn vặt cho thoải mái quá, vì khi bị stress, chúng tôi tìm cách xoa dịu bản thân. Có đường, dầu mỡ thực phẩm rác thưởng não của bạn với các hóa chất có cảm giác tốt. Khi bạn đang căng thẳng, bạn có xu hướng để có được thiếu ngủ là tốt. Thiếu ngủ, không may, làm giảm sức mạnh ý chí của chúng tôi để chống lại những loại thực phẩm không thể cưỡng lại, qua tùy chọn lành mạnh hơn. Một lần nữa, những đồ ăn vặt làm cho chúng ta cảm thấy tốt hơn về sự lựa chọn khủng khiếp của chúng tôi và các chu kỳ tiếp tục.