Zhavoronkov warns of the "energy-sa

Zhavoronkov warns of the "energy-sapping distractions" that come in the form of marriage, kids and material possessions.

"Delaying marriage and reproduction is a by-product of shifting your life expectancy horizons," he told Mail Online.

"It would slow me up and distract me from my research. When you're planning on living 150 years, marriage is a big decision. You're in for the long term!'

He recommends instead that we exercise regularly, including sit-ups and press-ups and concentrate on eating less.

Zhavoronkov himself says he only consumes between 1,600 and 1,700 calories a day - mostly from fruit, yoghurt and protein bars.

Results (Vietnamese) 1:

Zhavoronkov cảnh báo của các "năng lượng sapping phiền nhiễu" mà đi kèm trong các hình thức của hôn nhân, trẻ em và tài sản vật chất."Trì hoãn cuộc hôn nhân và sinh sản là một sản phẩm của việc chuyển đổi của bạn tầm nhìn thọ," ông nói với thư trực tuyến."Nó sẽ làm chậm tôi và phân tâm tôi từ nghiên cứu của tôi. Khi bạn đang có kế hoạch sống 150 năm, cuộc hôn nhân là một quyết định lớn. Bạn đang ở trong thời gian dài!'Ông khuyến cáo thay vào đó chúng tôi tập thể dục thường xuyên, bao gồm cả sit-ups và press-ups và tập trung vào ăn ít hơn.Zhavoronkov mình nói rằng ông chỉ tiêu thụ giữa 1.600 và 1.700 calo mỗi ngày - chủ yếu là từ trái cây, sữa chua và protein thanh.

Results (Vietnamese) 2:

Zhavoronkov cảnh báo về những "phiền nhiễu năng lượng hủy hoại lòng" mà đi theo các hình thức hôn nhân, trẻ em và của cải vật chất.

"Trì hoãn kết hôn và sinh sản là một sản phẩm phụ của việc chuyển đổi những chân trời tuổi thọ của bạn," ông nói với Mail Online.

"Nó sẽ làm chậm tôi lên và phân tâm tôi từ nghiên cứu của tôi. Khi bạn đang có kế hoạch về sống 150 năm, hôn nhân là một quyết định lớn. bạn đang ở trong một thời gian dài! '

thay vì Ông đề xuất rằng chúng ta tập thể dục thường xuyên, bao gồm sit-up và press- up và tập trung vào việc ăn ít hơn.

Zhavoronkov mình nói rằng ông chỉ tiêu thụ khoảng 1.600 đến 1.700 calo một ngày - chủ yếu từ trái cây, sữa chua và protein quán bar.