Limit saturated and avoid trans fat

Limit saturated and avoid trans fats altogether as they both can raise cholesterol levels, clog arteries, and increase the risk for heart disease.

Results (Vietnamese) 1:

Giới hạn bão hòa và chất béo trans tránh hoàn toàn như cả hai đều có thể làm tăng mức độ cholesterol, làm tắc nghẽn động mạch và làm tăng nguy cơ bị bệnh tim.

Results (Vietnamese) 2:

Giới hạn bão hòa và chất béo trans tránh hoàn toàn vì cả hai đều có thể làm tăng nồng độ cholesterol, làm tắc nghẽn động mạch, và tăng nguy cơ bệnh tim.