When combined with guided intervent

When combined with guided interventions, the social networking site Twitter can be a powerful tool for promoting weight loss, according to a study conducted by researchers from the University of South Carolina and published in the journal Translational Behavioral Medicine.

The researchers found that participants who used Twitter more regularly to provide information and support to one another during the course of a weight loss program lost significantly more weight than participants who used the site less frequently.

Prior research has examined how people use social networking sites to discuss health-related topics, but few studies have examined how such sites could be used in behavioral weight loss interventions.

In the new study, researchers began by following 96 overweight and obese adults who lived in a metropolitan area over the course of six months. All participants owned an Internet-capable mobile device (either an Android-based phone, a BlackBerry, an iPhone or an iPod Touch), which they use to listen to two 15-minute podcasts per week for the first three months of the study and to two five-minute podcasts per week for the last three months. The podcasts featured information on exercise and nutrition, goal setting for weight loss, and an audio soap opera.

Some of the participants were also assigned to download an app onto their mobile devices to help them monitor their diet and physical activity, and a Twitter app, which they were asked to use each day to read and post messages for their weight loss counselor and their fellow participants. They also received two Twitter posts per day from the counselor, encouraging participant discussion and reminding participants of information from the podcasts.

Learn more: http://www.naturalnews.com/038775_Twitter_weight_loss_social_support.html#ixzz2sZgRTcWL

Results (Thai) 1:

เมื่อรวมกับการแทรกแซงแนะนำทวิตเตอร์เว็บไซต์เครือข่ายสังคมสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักตามการศึกษาที่ดำเนินการโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนาและตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์พฤติกรรมแปล.

นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้ทวิตเตอร์มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ข้อมูลและการสนับสนุนซึ่งกันและกันในระหว่างการสูญเสียน้ำหนักโปรแกรมลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นกว่าผู้เข้าร่วมที่ใช้เว็บไซต์ที่ไม่บ่อย.

การวิจัยก่อนที่ได้รับการตรวจสอบวิธีการใช้งานเครือข่ายสังคม เว็บไซต์เพื่อหารือเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพแต่การศึกษาไม่กี่วิธีการที่มีการตรวจสอบเว็บไซต์ดังกล่าวสามารถนำมาใช้ในการแทรกแซงการสูญเสียน้ำหนักพฤติกรรม.

ในการศึกษาใหม่นักวิจัยเริ่มต้นด้วยการดังต่อไปนี้ 96 ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนที่อาศัยอยู่ในเขตเมืองในช่วงหกเดือน ผู้เข้าร่วมทั้งหมดเป็นเจ้าของโทรศัพท์มือถืออินเทอร์เน็ตที่มีความสามารถ (ทั้งโทรศัพท์ Android-based, BlackBerry, iPhone หรือสัมผัส)ที่พวกเขาใช้ในการฟังพอดคาสต์สอง 15 นาทีต่อสัปดาห์สำหรับสามเดือนแรกของการศึกษาและพอดคาสต์สองห้านาทีต่อสัปดาห์สำหรับช่วงสามเดือน พอดคาสต์ที่โดดเด่นข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโภชนาการการตั้งค่าเป้าหมายสำหรับการสูญเสียน้ำหนักและละครเสียง.

บางส่วนของผู้เข้าร่วมยังได้รับมอบหมายให้ดาวน์โหลดแอพพลิลงบนโทรศัพท์มือถือของพวกเขาที่จะช่วยให้พวกเขาตรวจสอบอาหารของพวกเขาและการออกกำลังกายและแอพพลิเค Twitter, ที่พวกเขาถูกถามที่จะใช้ในแต่ละวันในการอ่านและโพสต์ข้อความในการให้คำปรึกษาการสูญเสียน้ำหนักของพวกเขาและพวกเขา ผู้เข้าร่วมเพื่อน พวกเขายังได้รับสองโพสต์ทวิต่อวันจากที่ปรึกษาที่การส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมการอภิปรายและเตือนผู้เข้าร่วมข้อมูลจากพอดคาสต์

เรียนรู้เพิ่มเติม. http://www.naturalnews.com/038775_twitter_weight_loss_social_support.html # ixzz2szgrtcwl

Results (Thai) 2:

เมื่อรวมเข้ากับงานวิจัยแนะนำ เว็บไซต์เครือข่ายสังคม Twitter สามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพส่งเสริมน้ำหนัก ตามการศึกษาโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาท์แคโรไลนา และเผยแพร่ในสมุดยาพฤติกรรม Translational ได้

นักวิจัยพบว่า คนที่ใช้ Twitter มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ข้อมูล และสนับสนุนกันระหว่างหลักสูตรของโปรแกรมการลดน้ำหนัก สูญเสียน้ำหนักมากกว่าผู้เรียนที่ใช้ไซต์น้อยบ่อย

งานวิจัยก่อนหน้านี้ตรวจสอบว่าผู้ใช้เว็บไซต์เครือข่ายสังคมเพื่อหารือเกี่ยวกับสุขภาพหัวข้อ แต่บางการศึกษาได้ตรวจสอบว่าเว็บไซต์ดังกล่าวสามารถนำมาใช้แทรกแซงขาดทุนน้ำหนักพฤติกรรมการ

ในการศึกษาใหม่ นักวิจัยเริ่ม โดยต่อไปนี้ 96 อ้วน และภาวะผู้ใหญ่ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่นครหลวงในช่วงหกเดือน ร่วมเป็นเจ้าของการอินเทอร์เน็ตสามารถอุปกรณ์โมบาย (โทรศัพท์ที่ใช้ Android เป็น BlackBerry, iPhone หรือ iPod Touch), ซึ่งพวกเขาใช้ฟังพอดคาสต์ 15 นาทีสองต่อสัปดาห์สำหรับสามเดือนแรกของการศึกษา และ 5 นาทีพอดคาสต์ที่สองต่อสัปดาห์เดือนสาม Podcasts ที่โดดเด่นในการออกกำลังกาย และโภชนาการ การตั้งเป้าหมายสำหรับการลดน้ำหนัก และเป็นละครเพลง

นอกจากนี้บางส่วนของผู้เข้าร่วมยังถูกกำหนดให้ดาวน์โหลด app บนอุปกรณ์โมบายเพื่อช่วยในการตรวจสอบอาหารของพวกเขา และกิจกรรมทางกายภาพ และ app Twitter ซึ่งพวกเขาก็ต้องใช้แต่ละวันเพื่ออ่าน และติดประกาศข้อความปรึกษาการสูญเสียน้ำหนักและของเพื่อนร่วม ได้รับสองโพสต์ทวิตเตอร์ต่อวันจากที่ปรึกษา ส่งเสริมให้ผู้เข้าร่วมสนทนา และเตือนผู้เข้าร่วมจากพอดคาสต์

เรียนรู้เพิ่มเติม: http://www.naturalnews.com/038775_Twitter_weight_loss_social_support.html #ixzz2sZgRTcWL