The misalignment of circadian rhyth

The misalignment of circadian rhythms of body functions is responsible of the so-called “jet lag” (or “shift-lag” in this case) syndrome, characterized by feelings of fatigue, sleepiness, insomnia, digestive troubles, irritability, poorer mental agility, and reduced performance efficiency; a person recovers in a few days depending on the length and duration of the phase shift imposed, personal characteristics (e.g. age), and coping strate- gies.

Results (Thai) 1:

นาน ๆ ของแบบ circadian ฟังก์ชันตัวรับผิดชอบเรียกว่า "จิตใจ" หรือ "กะความล่าช้า" ในกรณีนี้) กลุ่มอาการ โดยความรู้สึกของความล้า sleepiness นอนไม่หลับ ปัญหาทางเดินอาหาร irritability ความว่องไวจิตย่อม และ ประสิทธิภาพลดลง ผู้กู้ในไม่กี่วันขึ้นอยู่กับความยาวและระยะเวลาของระยะกะกำหนด ลักษณะส่วนบุคคล (เช่นอายุ), และรับมือ strate gies

Results (Thai) 2:

แนวของจังหวะวงจรชีวิตของการทำงานของร่างกายจะเป็นผู้รับผิดชอบในการที่เรียกว่า "Jet Lag" (หรือ "กะล่าช้า" ในกรณีนี้) ซินโดรมโดดเด่นด้วยความรู้สึกของความเหนื่อยล้าง่วงนอน, นอนไม่หลับปัญหาการย่อยอาหาร, หงุดหงิด, ความคล่องตัวทางจิตที่ยากจนกว่า และประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงอย่างมีประสิทธิภาพ; คนกู้ในไม่กี่วันขึ้นอยู่กับระยะเวลาและระยะเวลาของการเปลี่ยนเฟสกำหนดลักษณะส่วนบุคคล (เช่นอายุ) และการรับมือ Gies strate-

Results (Thai) 3:

แนวของจังหวะรอบวันของการทำงานของร่างกายมีหน้าที่รับผิดชอบของสิ่งที่เรียกว่า " เจ็ทแล็ก " ( หรือ " เปลี่ยนความล่าช้า " ในกรณีนี้ ) หรือ ลักษณะ โดยความรู้สึกของความเหนื่อย ความง่วง นอนไม่หลับ ปัญหาการย่อยอาหาร หงุดหงิด จนจิต ความคล่องตัว และลดประสิทธิภาพการทำงาน ; บุคคลกู้คืนในไม่กี่วัน ขึ้นอยู่กับความยาว และระยะเวลาของการเลื่อนเฟสปัญหาคุณลักษณะส่วนบุคคล ( เช่นอายุ ) และการเผชิญปัญหา ? - ไก .