You can actually get addicted to ju

You can actually get addicted to junk food, the same way people get addicted to drugs or exercising. Physical dependency on fast, oily and high sugar food is a real thing. There is a study done that binge eating these food results in neurochemical changes in the brain, releasing extra endorphins, similar to that in drugs addiction. It’s like how some overly obese people on scooters might be literally eating a chunk of butter. That’s addiction. You can get addicted to the comforting feeling of eating junk food.
That convenient then slowly become a habit over time, some see it as necessary to keep up with the fast moving society. Breaking this routine might be difficult since replacing that fast option is a huge investment of time and skill. Then there is also the misconception that preparing food from scratch is more expensive. That is not true! It is actually cheaper to go home cooked, yes, you do need to do the actual cooking. But you know, it might be worth the healthier meal.

Results (Vietnamese) 1:

Bạn có thể thực sự nhận được nghiện đồ ăn vặt, cùng một người nhận được nghiện ma túy hoặc tập thể dục. Vật lý phụ thuộc vào thức ăn nhanh, dầu và cao đường là một điều thực tế. Đó là một nghiên cứu được thực hiện mà môn ăn những quả thực phẩm neurochemical những thay đổi trong não, phát hành endorphins phụ, tương tự như nghiện ma túy. Nó là như thế nào một số người quá béo phì trên xe tay ga có thể nghĩa là ăn một đoạn của bơ. Đó là nghiện. Bạn có thể nhận được nghiện để an ủi cảm giác ăn đồ ăn vặt.Sau đó thuận tiện mà dần dần trở thành một thói quen theo thời gian, một số xem nó như là cần thiết để theo kịp với Hiệp hội di chuyển nhanh. Phá vỡ thói quen này có thể được khó khăn kể từ khi thay thế tùy chọn nhanh chóng đó là một đầu tư rất lớn thời gian và kỹ năng. Sau đó cũng là quan niệm sai lầm rằng chuẩn bị thức ăn từ đầu là đắt hơn. Đó là không đúng! Đó là thực sự rẻ hơn để về nhà nấu chín, có, bạn cần phải làm việc thực tế nấu ăn. Nhưng bạn biết, nó có thể là giá trị các bữa ăn lành mạnh.

Results (Vietnamese) 2:

Bạn thực sự có thể có được nghiện ăn vặt, cách mọi người cùng nghiện ma túy hoặc tập thể dục. Phụ thuộc cơ thể trên thực phẩm đường nhanh, dầu và cao là một điều thực sự. Có một nghiên cứu thực hiện môn rằng ăn những kết quả thực phẩm trong những thay đổi hóa học thần kinh trong não, giải phóng endorphins thêm, tương tự như nghiện ma túy. Nó giống như cách một số người quá béo phì trên xe tay ga có thể là nghĩa đen ăn một miếng bơ. Đó là nghiện. Bạn có thể nhận được nghiện cảm giác an ủi của việc ăn đồ ăn vặt.
Đó là thuận tiện sau đó từ từ trở thành một thói quen theo thời gian, một số nhìn thấy nó là cần thiết để theo kịp với các xã hội chuyển động nhanh. Phá vỡ thói quen này có thể là khó khăn kể từ khi thay thế tùy chọn đó nhanh chóng là một sự đầu tư lớn về thời gian và kỹ năng. Sau đó, cũng là quan niệm sai lầm rằng việc chuẩn bị thực phẩm từ đầu là tốn kém hơn. Đó không phải là sự thật! Nó thực sự là rẻ để đi nấu chín nhà, có, bạn không cần phải lo việc nấu ăn thực tế. Nhưng bạn biết không, nó có thể là giá trị các bữa ăn lành mạnh hơn.