The best animal protein choices are

The best animal protein choices are fish and poultry; however, for those partial to red meat, you should stick with the leanest cuts, choose moderate portion sizes, and make it only an occasional part of your diet.

Results (Vietnamese) 1:

Những lựa chọn protein động vật tốt nhất là cá, gia cầm; Tuy nhiên, đối với những phần thịt đỏ, bạn nên gắn bó với các vết cắt leanest, chọn kích cỡ vừa phải phần và làm cho nó chỉ là một phần thường xuyên của chế độ ăn uống của bạn.

Results (Vietnamese) 2:

Các lựa chọn protein động vật tốt nhất là cá và thịt gia cầm; Tuy nhiên, đối với những phần thịt màu đỏ, bạn nên gắn bó với việc cắt giảm nạc nhất, lựa chọn kích thước phần vừa phải, và làm cho nó chỉ là một phần thường xuyên của chế độ ăn uống của bạn.