Go back through your list of stress

Go back through your list of stressors and mark an
E for each item you can eliminate,
an R for each stressor you can reduce the strength of,
and a C for each item you can learn to cope with.


• Family or marital problems
• Difficulty socializing leading to loneliness
• Worry about children, money or health
• Death of a loved one
• Illness
• New financial commitments
• Moving house
• A car accident
• Inadequate amount or quality of sleep
• Sitting in peak hour traffic
• Raising children
• Maintaining a home

Results (Thai) 1:

ไปกลับผ่านความเครียดและทำเครื่องหมายรายการ E สำหรับแต่ละสินค้าที่คุณสามารถตัด ตัว R สำหรับ stressor แต่ละคุณสามารถลดความแรงของ และ C สำหรับแต่ละสินค้าที่คุณสามารถเรียนรู้เพื่อรับมือกับ•ครอบครัวหรือปัญหาชีวิตสมรส•ปัญหาในสังคมนำไปสู่ความเหงา•กังวลเกี่ยวกับเด็ก เงิน หรือสุขภาพ•ความตายของคนที่รัก•เจ็บป่วย•ภาระผูกพันทางการเงินใหม่•ย้ายบ้าน•อุบัติเหตุทางรถยนต์•จำนวนไม่เพียงพอหรือคุณภาพของการนอนหลับ•นั่งในจุดสูงสุดชั่วโมงการจราจร•เลี้ยงเด็ก•รักษาบ้าน

Results (Thai) 2:

กลับไปดูรายการของคุณเกิดความเครียดและทำเครื่องหมาย
E สำหรับแต่ละรายการคุณสามารถกำจัด
อาสำหรับแต่ละแรงกดดันคุณสามารถลดความแข็งแรงของ,
และ C สำหรับแต่ละรายการคุณสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือกับ. •ครอบครัวหรือการสมรสปัญหา•ความยากลำบาก สังคมที่นำไปสู่ความเหงา•กังวลเกี่ยวกับเด็ก, เงินหรือสุขภาพ•ความตายของคนที่คุณรัก•เจ็บป่วย•ภาระผูกพันทางการเงินใหม่•ย้ายบ้าน•อุบัติเหตุทางรถยนต์•ปริมาณไม่เพียงพอหรือคุณภาพการนอนหลับ•นั่งอยู่ในการจราจรในชั่วโมงเร่งด่วน•การเลี้ยงดูเด็ก•การดูแลรักษา บ้าน

Results (Thai) 3:

กลับสู่รายการของบุคคลของคุณและเครื่องหมายและสำหรับแต่ละรายการที่คุณสามารถ กําจัดR สำหรับแต่ละความเครียดคุณสามารถลดความแรงของและ C สำหรับแต่ละรายการที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะรับมือกับแต่ละครอบครัวหรือชีวิตสมรส ปัญหา- ปัญหาสังคมที่นำไปสู่ความเหงาบริการกังวลเกี่ยวกับเด็กหรือเงิน สุขภาพ- ความตายของคนที่เรารัก- ความเจ็บป่วย- ข้อผูกพันทางการเงินใหม่บริการย้ายบ้าน- อุบัติเหตุรถยนต์- ปริมาณหรือคุณภาพของการนอนหลับไม่เพียงพอ- นั่งในการจราจรในชั่วโมงสูงสุด- เลี้ยงลูก- การดูแลรักษาบ้าน